Greenie med grønkål og syrlige frugter
En grønkåls greenie er en helt genial måde at starte dagen på, den giver energi, et sundhedsboost og mætter skønt. Grønkåls greenie har en frisk smag og en tynd konsistens, især perfekt til personer som har svært ved at spise morgenmad.
Det skal du bruge
- 100 gram grønkål
- 100 gram frosne mango
- 100 gram frosne ananas
- 1 stk. avocado
- 1 stk. citron
- 6 dl vand
Sådan gør du
Put alle ingredienser i blenderen, og blend din smoothie indtil du synes smoothien har den rette konsistens.
Hvis du vil have den tykkere kan du tilføje ananas eller mango, hvis du vil have den tyndere, kan du tilføje vand.
Når du har fundet den perfekte konsistens, kan du servere den skønne smoothie.
Enjoy
*Tips, du kan fryse dine frugter og grøntsager inden de bliver for gamle, på den måde har du altid lidt lækkert at lave en smoothie, greenie eller juice med. Det er godt for miljøet og pengepungen.
