Spicy grønkåls greenie
Denne spicy grønkåls greenie smager frisk og er super sund. Den er god om morgenen, midt på dagen eller efter en træning.
Det skal du bruge
- 200 gram grønkål
- 1 stk. citron
- 1 tsk gurkemeje
- 1 håndfuld hampefrø
- 6 dl vand
Sådan gør du
Put alle ingredienser i blenderen, og blend din greenie til du synes den har en god konsistens.
Hvis du vil have den tykkere kan du tilføje grønkål og citron, hvis du vil have den tyndere, kan du tilføje vand.
Når du har fundet den perfekte konsistens, kan du drikke din sunde greenie.
God dag
*Tips, du kan fryse dine frugter og grøntsager inden de bliver for gamle, på den måde har du altid lidt lækkert at lave en smoothie, greenie eller juice med. Det er godt for miljøet og pengepungen.
